こんにちは☀ボイストレーニングスクール インスピレーション∞ボイスのヒーリングボイストレーナー りかです👼
今日は久々のヨーガを堪能して参りました。
今日も先生は優しい心地よいトーンで、的確に誘導してくれました😌
昨年末から行けなかったので、身体はバキバキ❗
でも、呼吸に合わせてゆっくりゆっくり、丁寧に身体のピンポイントと 全体を感じながら、心で観ながら動いていくうちに、ほわーっと緩んで気持ち良かったです👼
「生きる ということは、いい息をする」
先生、素敵な御言葉をありがとうございます❤
呼吸は、声を出すときもとても大切です。
ヨーガは、日頃のヨーガ というように、毎日瞬間の身体の動きを意識して行うものだと聴きました。
ボイストレーニングも、日頃のボイトレ です。
毎日、毎瞬間を意識して出すことにより、心にも身体にもよい影響があります。
身体のヨーガと、声のヨーガ。
今日も深い繋がりを感じながら、有意義な時間を過ごすことができました。
ナマステ✨✨✨
ボイストレーニングスクール インスピレーションボイス では、30分無料のカンウセリングと体験レッスンを実施しております。
どうぞお気軽にいらしてください。
お待ちしています💗
～池袋から10分 ボイストレーニングスクール✨インスピレーション∞ボイス✨
りか❤
