こんにちは☀ ボイストレーニングスクール インスピレーション∞ボイスのヒーリングボイストレーナー Lica です👼
ブログへのご来訪ありがとうございます🐦❤
最近は、少し寒さが和らいだかと思うとまた寒くなったり、ちょっと気候が不安定なので風邪が流行っています。
うがいと手洗いがやはり簡単で効果のある予防法のようです。
できるだけ実践出来たらと想います。
そしてボイストレーニングのなかでも、簡単で効果の高い練習法をひとつご紹介します。
年末になり、歌われたり司会をしたり、舞台公演があったりと、生徒さんたちも大忙しです😊
そこで、素早くウォーミングアップが出来て、喉の調整が出来る方法はないですか？と聞かれたので、ここでもお話しすることにしました。
空気だけでリップロールをやります。
これは腹式呼吸を充実させるためにやります。
次に鼻をつまんでリップロールをやります。
リップロールは、唇を軽く重ね空気を当てて、プルプル震わせる練習法です。
これで高い方から低い方へ、また高い方へと、自由に音を奏でながら息が続く限り鳴らします。
これは効果が高いです😃
ただ、日頃からハミングや、ネイ、表声、裏声、息声、ハーフトーンと、しっかりメソッドをやることで筋肉がつき、またバランスもとれますので、どうぞ日頃の練習もできるだけ丁寧に実践してください🎵
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どうぞお気軽にいらしてください。
お待ちしています💗
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